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常用穴道按摩-減緩【鼻塞】症狀
現代人因天氣、氣溫、生心理及壓力等因素，常用後天性鼻塞症候。
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Ken推薦大家可以偶爾按摩四大穴道舒緩類似情況：

一、印堂穴：
(一)位置：
位於前額部，在兩眉頭間連線與前正中線之交點處。
(二)效益：
舒緩鼻炎、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、頭痛、頭暈目眩、失眠、高血壓等。

二、鼻通穴(上迎香穴)：
(一)位置：
位於鼻兩側的中間。
(二)效益：
舒緩鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎、頭痛等。

三、迎香穴：
(一)位置：
位於鼻翼外側，從瞳孔正下方與鼻翼兩旁溝紋的交叉點。
(二)效益：
舒緩鼻塞、鼻出血、鼻竇炎等。
※雙手食指指腹以上、下推按方式按壓5秒、休息5秒，左右各5分鐘。

四、人中穴：
(一)位置：
位於人體鼻唇溝的中點。
(二)效益：
舒緩昏迷、暈厥、牙痛、心腹絞痛、慢性鼻炎、鼻出血等。
※按1秒即放，採按放按放的方式。
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以上穴位，依序由上往下按，每次早上、晚上各按乙次，也能提升眼、鼻周之血液循環。